Аптечка путешественника. Какие лекарства взять на отдых

ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ".

Собираясь на отдых, мы меньше всего думаем о проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть в путешествии. Тем не менее, задуматься о минимальном наборе лекарств необходимо каждому отпускнику. Правильно собранная аптечка будет гарантией того, что неприятности со здоровьем не станут для вас неожиданностью и не омрачат отдых. Врач-терапевт Клиники репродуктивной медицины Светлана Загуменнова составила список медикаментов для аптечки путешественника.

ПРОГРАММА МИНИМУМ

- От отравления: регидрон (2-3 пакетика), бактисубтил (2-3 пакетика), но-шпа (таблетки), активированный уголь (10 таблеток), мезим-форте.

- От температуры: парацетамол.

- Противоаллергические: кларотадин.

- От насморка: називин-спрей.

Дополнительно можно укомплектовать аптечку набором первой помощи: бинтом, ватой, лейкопластырем, йодом и зеленкой. Последние можно купить в виде специальных фломастеров, чтобы не пачкались руки. В поездке на автомобиле или автобусе, при авиаперелете или морском круизе не будут лишними препараты от укачивания. Препараты от комаров, клещей и других насекомых необходимы тем, кто отправляется в тропики или на местные курорты, как правило, расположенные в окружении лесов.

Если ваш отдых будет проходить на море, обязательно возьмите солнцезащитные кремы и средства после загара. Учтите, что чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть фактор защиты. Если вы загораете в средней полосе – достаточно 15, на широте Турции – 30-40, в Египте – лучше все 80. При выборе солнцезащитных средств надо всегда ориентироваться на те, что защищают от ультрафиолетовых лучей обоих типов – А и В.

При солнечном ожоге помогут специальные спреи, например, пантенол или бепантен, а также мазь де-пантенол.

Отметим, что если вы принимаете какие-то специальные лекарства, возьмите их в достаточном количестве из дома: в местных аптеках может не оказаться аналогов. Особо внимательно подойти к составлению аптечки следует людям, страдающим заболеваниями сердца. Перед поездкой им следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, получить рекомендации по лечению в отпуске и схему действия при обострении болезни.

ЧТО ЕЩЕ СОВЕТУЮТ ВРАЧИ

- в дорожную аптечку следует класть только хорошо известные вам средства, которыми вы всегда пользуетесь;

- не берите много сильнодействующих антибиотиков, поскольку без контроля врача их лучше не принимать;

- не занимайтесь самолечением: если состояние не улучшается в течение одного-двух дней, обратитесь к местному врачу;

- собирая аптечку, обязательно проверьте, не истек ли у медикаментов срок годности.

Мария Станковская

19 июня 2013 года, 11:54
ЧОКБ отличилась наибольшим числом призывников-альтернативщиков на Урале
Сегодня в стенах медучреждения служат сразу девять призывников из разных уголков России. Ребята выполняют функции санитаров в самых «горячих точках» больницы. 18 июня 2013 года, 13:14
Челябинец бросил курить, чтобы сын стал чемпионом
Бизнесмен отказался от сигарет, чтобы показать положительный пример сыну, теряющему спортивную форму из-за курения. 17 июня 2013 года, 17:44
18+ Челябинка лишилась ног из-за сигарет
Женщина курила в течение почти 30 лет, а когда врачи посоветовали ей бросить, не послушалась. Сначала ей пришлось ампутировать одну ногу, а на днях женщина лишится второй. 14 июня 2013 года, 17:30
Челябинские медики хотели бы получать более 40 тыс. рублей
Социологи узнали, на какую зарплату рассчитывают челябинские медики при поступлении на работу. ОЖИДАНИЯ и РЕАЛЬНОСТЬ. 14 июня 2013 года, 17:17
Новая медтехника за час сделает южноуральцам 18 анализов
В специально отремонтированном помещении ЧОКБ разместился целый комплекс дорогостоящих анализаторов. Теперь местные жители получат максимально эффективные исследования, а врачи будут ставить более точный диагноз.